ヨンジーガムロのカロリーは?飲み方やアレンジレシピをご紹介!

ヨンジーガムロのカロリーは?飲み方やアレンジレシピをご紹介!

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ヨンジーガムロのカロリーは?飲み方やアレンジレシピをご紹介! エンタメ・トレンド

香港発祥のデザートが台湾で進化して,ヨンジーガムロ (楊枝甘露)がドリンクタイプになり日本でも販売されています。

日本でも最近、ブームがジワジワときているヨンジーガムロ !

飲んでみたいけどカロリーが気になりますよね。

そのまま飲んでも美味しいですがおすすめの飲み方やアレンジレシピもご紹介します。

<この記事でわかること>

✅ヨンジーガムロの235g小型ボトルのカロリー

✅ヨンジーガムロの1020g大型ボトル100gあたりのカロリー

✅ヨンジーガムロの原材料

✅ヨンジーガムロの飲み方

✅ヨンジーガムロのアレンジレシピ

ヨンジーガムロのカロリーは?

ヨンジーガムロは、スッキリ飲めて美味しいですがやはり気になってしまうのは、カロリーですよね?

ヨンジーガムロ は、成城石井・マルエツの一部店舗で販売されている235gの小型ボトルと、コストコで販売されている1020gの大型ボトルがあります。

>>『ヨンジーガムロはどこで売っている?販売店や通販があるのかも徹底調査!』に詳しく書いています!

それでは、それぞれのカロリーを見ていきましょう。

ヨンジーガムロ小型ボトルのカロリー

ヨンジーガムロ 235g小型ボトルのカロリーは、127Kcalです!

和菓子のお饅頭1個のカロリーとほぼ一緒です!

ちなみに127Kcalを消費するには体重や歩くスピードにもよりますが、ウォーキングだと1時間くらいで消費できるカロリーです。

ヨンジーガムロコストコのカロリー

ヨンジーガムロコストコ1020g大型ボトルのカロリー100gあたり77.6Kcalです!

コストコの場合は、大型ボトルなので何回かに分けて飲んだりアレンジに使ったりしますよね。

なので飲む量や使う量でカロリーは変わってくると思います。

コップ1杯分(200ml)だと、155.2kcalになりますね。

ヨンジーガムロの原材料は?

ヨンジーガムロの原材料は?

●マンゴー

●タピオカボール(液糖、こんにゃく粉、タピオカでん粉、寒天)

●液糖

●パッションフルーツ

●ココナッツミルク

●グレープフルーツ

●クエン酸

▼アレルギー物質(28品目中):なし

▼ストレート果汁は27%

フルッタフルッタ公式サイトから引用

※原材料は1020gコストコ大型ボトルのものになります

原材料にマンゴー・パッションフルーツ・ココナッツミルクが入っているので、夏にはピッタリのドリンクです。

私は、ココナッツが大好きなのでめちゃくちゃハマりました。

>>『ヨンジーガムロはどこで売っている?販売店や通販があるのかも徹底調査!』に詳しく書いています!

HPP製法とは?

ゆきちゃん
ゆきちゃん

HPP製法って聞いたことないけど、どんな製法なんだろう・・・

美味しくなるのかな♪


HPPとはHigh pressure processingの略で「超高圧処理」という意味です。

この新しい技術で製造されてるんですね!

これにより、素材本来のみずみずしい味わいと栄養、鮮やかな色味をキープすることができます。

よく見かけるジュースにHPP製法はあまり使われていないですよね?
(私が見かけないだけ?)

マンゴーの味わいがすごく感じれれるのはHPP製法だからなんでしょうね♪

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ヨンジーガムロの飲み方は?

ヨンジーガムロの飲み方は?

ヨンジーガムロの飲み方ですが、もちろんそのまま飲んでOKです!

私は少し味が濃いというか甘いと感じたので、牛乳で割って飲んでみました。

台湾では、牛乳で割って飲むのが大人気だそうです!

公式サイトではヨンジーガムロ:牛乳=2:1の分量で割るとクリーミーに飲めると記載があります。

牛乳割りおすすめです!

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ヨンジーガムロのアレンジレシピをご紹介!

ヨンジーガムロのアレンジレシピをご紹介!

ヨンジーガムロのアレンジが無限にあると話題になっています。

その中でも今回は、簡単で人気のアレンジレシピをご紹介します!

アレンジレシピは公式サイトから引用しました。

ヨンジーガムロのアレンジレシピ①ヨンジープリン

<材料>
・ヨンジーガムロ  250cc
・粉ゼラチン    5g
・水        50cc
・生クリーム    100cc

<作り方>

①水50ccを耐熱容器でゼラチン5gと混ぜ電子レンジ(500w)で30秒加熱する。


②ヨンジーガムロを鍋で80度程に温め①を入れて混ぜ、型に流して粗熱をとり、2時間ほど冷ます。(氷水で粗熱をとってもよい)


③生クリームを泡立て器でとろみが出るまで混ぜる。(6分立て)


④プリンをお皿に盛り付けて、生クリームを盛り付ければ完成!

生クリームはお好みでお願いします♪

ヨンジーガムロのアレンジレシピ②ヨンジーアイス

<材料>

・ヨンジーガムロ  300cc
・ココナッツクリーム  100cc
・マンゴーチャンク   10個

※ココナッツクリームの代わりに水切りヨーグルトでもOK

<作り方>

①マンゴーチャンクを小さくカットする。


②ヨンジーガムロとココナッツクリームをボウルで軽く混ぜる。


③②をアイスクリーム型に入れ、①も同じ型に入れる。


④冷凍庫に2時間程度いれて凍らせる。(製氷皿でもOK)


⑤凍らせたアイスを型から外せば完成!

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今回のまとめ

ヨンジーガムロのカロリーは?飲み方やアレンジレシピをご紹介!まとめ

ヨンジーガムロのカロリーは?飲み方やアレンジレシピをご紹介!

いかがでしたでしょうか?

今回のまとめをします!

✅ヨンジーガムロの235g小型ボトルのカロリー➡︎127Kcal

✅ヨンジーガムロの1020g大型ボトル100gあたりのカロリー➡︎77.6Kcal

✅ヨンジーガムロの原材料は?

上記にまとめました

✅ヨンジーガムロの飲み方は?

そのまま飲んでOKです。

おすすめは、牛乳割りです

✅ヨンジーガムロのアレンジレシピ

①ヨンジープリン

②ヨンジーアイス

作り方は上記を参考にお願いします!!

最後までお読みいただきありがとうございます!

プロフィール
この記事を書いた人
主婦のゆきちゃん

40代 女性 神奈川県に住んでいます。
3人家族で、ペットが猫4匹、犬1匹飼っています。
趣味は、海外ドラマ、アニメ、ゲーム、ガーデニング、読書です。

平凡な主婦です。
パートではグループホームでの支援員をしています。

少しでも誰かのお役に立てるような記事作成。
何かを解決できる記事の作成をしていきたいです。

よろしくお願いします★

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